Ce guide accompagne notre page sur les soins du visage à Montréal.
Avant : le soleil, d'abord
L'exposition récente est la première raison de reporter une séance de lumière. Elle change ce que la peau absorbe. Pour la même raison, autobronzant et cabine sont à éviter dans les semaines qui précèdent — la couleur est en surface, mais l'appareil la voit.
Avant : ce que l'équipe doit savoir
Médicaments photosensibilisants, rétinoïdes, traitement en cours, antécédent d'herpès labial, grossesse ou allaitement, soin récent sur la même zone. Ces informations ne sont pas une formalité : elles décident du réglage, du report ou d'une alternative.
Le jour même : venir la peau nue
Zone propre, sans crème, sans maquillage, sans déodorant sur les aisselles, sans parfum. Ce n'est pas une question de propreté : un résidu en surface peut chauffer ou gêner le contact de la pièce à main. Pour une séance de lumière, la zone est rasée la veille ou le matin — pas épilée à la cire.
Ce qui est normal dans les heures qui suivent
Une rougeur et une légère chaleur sont attendues après une séance de lumière, de même qu'un petit gonflement autour des follicules. Cela s'estompe généralement dans la journée. Après un soin du visage, une sensation de tiraillement ou une desquamation légère peut apparaître selon le protocole : l'équipe vous dit à quoi vous attendre avant que vous partiez.
Après : laisser la peau tranquille
Les jours qui suivent demandent surtout de la retenue : pas de chaleur intense — sauna, bain très chaud, entraînement dans l'heure —, pas d'exfoliant, pas de gommage sur la zone. La protection solaire est la consigne qui revient dans tous les protocoles.
Séance de lumière et soin du visage : ce qui diffère
Les deux partagent l'essentiel — peau propre, pas d'exfoliant juste avant, protection solaire après. Mais une séance de lumière impose en plus le rasage de la zone et l'absence de bronzage récent, tandis qu'un soin du visage demande surtout d'avoir suspendu les actifs forts, rétinoïdes et acides, quelques jours avant. Quand vous réservez, précisez ce que vous utilisez : la consigne s'ajuste à votre routine, pas l'inverse.
Quand rappeler la clinique
Rougeur qui s'installe au-delà de ce qui vous a été annoncé, douleur inhabituelle, cloque, croûte étendue : ce sont des raisons d'appeler, pas d'attendre le prochain rendez-vous. La réception prend le message et l'équipe vous rappelle.
Questions fréquentes
Puis-je me maquiller après ?
Cela dépend du soin. Après une séance de lumière, il est généralement demandé d'attendre que la rougeur soit retombée. Après un soin du visage, la consigne vous est donnée en fin de séance.
Puis-je aller au gym le jour même ?
La chaleur et la transpiration sont à éviter dans les heures qui suivent une séance de lumière. Le délai exact vous est précisé selon la zone traitée.
Et l'exposition au soleil après la séance ?
La protection solaire est la consigne commune à tous les protocoles, y compris l'hiver et par temps couvert. Elle protège le résultat autant que la peau.
Ce que ce guide ne remplace pas
Ces repères sont généraux. Ils servent à préparer vos questions, pas à décider à votre place : chaque protocole se règle après évaluation, en clinique. Écrivez-nous ou réservez une consultation gratuite pour discuter de votre situation.